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糖尿病不可怕,可怕的是沒有引起糖尿病患者引起足夠的重視,導致糖尿病引起一些列的併發症,嚴重的話危及生命,要及時預防及時就醫,遵循醫生的建議。那麼糖尿病預防方法有哪些需要注意的,下面北京武警總隊第三醫院權威專家爲您詳細講解如下問題:糖尿病預防需要注意什麼問題。
一:降糖過度
糖尿病患者往往比較擔心高血糖。事實上,嚴重低血糖的危害比高血糖更甚,輕者表現爲心慌、出汗、頭暈、癱軟無力,重者會嚴重損害中樞神經,導致意識障礙、昏迷乃至死亡。
二:節食過度
飲食治療不等於“飢餓療法”,而是在保證患者生理活動所需的前提下,適當限制食物的總熱量,同時還要保持營養平衡。過度節食或者偏食,將會導致熱量不足,營養不良、貧血、降低身體的抵抗力,還會導致低血糖後血糖反跳性升高,不利於血糖的平穩控制。
三:運動過度
運動要循序漸進,掌握好運動方式和運動強度,否則將會適得其反。劇烈的運動(屬於“無氧運動”)可興奮交感神經,導致胰島素的抗拮激素分泌增加,血糖升高,運動時間過久、運動量過大(特別是在空腹狀態下),會顯着增加低血糖的危險。另外,嚴重高血糖、合併腎功能損害、有心功能不全、活動期眼底出血等糖尿病患者都不適合運動。
四:減肥過度
肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素,減肥有助於改善胰島素抵抗,增加降糖藥物的療效。但也應以符合標準體重爲宜。因爲過度消瘦會導致營養狀況惡化,機體免疫功能以及抗感染能力下降。而且消瘦患者對低血糖的自我調節能力下降,會增加低血糖的危險性。
五:擔憂焦慮過度
整日憂心忡忡、焦慮不安,不僅於事無補,還會引起血糖波動。儘量保持心理平衡,積極配合治療,纔能有助於血糖控制。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——細胞滲透修復療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症。
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