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每年的12月25日是西方最爲熱鬧的聖誕節,但隨着時代的發展,聖誕節也被越來越多的中國人喜愛,每當聖誕節來臨,不少人都會預備有多種娛樂節目、購物計劃等計劃。海河醫院專家葉祖明主任提醒:聖誕節狂歡,要謹防哮喘病的發病。
一進入12月,各大商場就開始進行聖誕促銷,餐飲行業更是緊鑼密鼓的籌備打折方案,使得各種食客蜂擁而至,每日大快朵頤。俗話說的好“魚生火,肉生痰。”中醫認爲,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物等而致脾虛健運,飲食不歸正化,痰濁內生,上幹於肺,壅阻肺氣,致成哮症。,可能助溼生痰《醫碥•喘哮》曰:哮者……得之食味酸鹹太過,滲透氣管,痰入結聚,一遇風寒,氣鬱痰壅即發。,有的食物還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,更要注意避免。在節日狂歡中,導致哮喘的發作並不是僅僅因爲飲食的改變,在吃、喝、玩、樂的過程中導致哮喘發作的因素非常多。
氣溫變化導致哮喘發作
每年的聖誕都是在寒冷的冬季,由於北方暖氣供應較足,室內與室外溫差極大,很多人在聖誕狂歡期間反覆出入室內外,劇烈的氣溫變化很容易誘發哮喘。氣溫忽高忽低可引發呼吸系統的炎症,誘發支氣管痙攣,《臨證指南醫案•哮》說:“宿哮……沉痼之病,寒人背腧,內合肺系,宿邪阻氣阻痰,而發哮喘。”支氣管痙攣是誘發哮喘病的重要因素,另外氣溫的變化還會使本來體質就差的哮喘患者引發感冒,由此引發氣管炎症,從而誘發哮喘症狀,所以在聖誕期間的哮喘患者應該增強自身對外界氣溫的感知能力,適當運動,減少“狂歡”時間,增強自身免疫力,降低氣溫反覆對身體的影響。很多人認爲,哮喘病無非就是喘一喘,大多數情況可以自我恢復,但事實並非如此簡單,急性發作的哮喘,可直接威脅生命,節日期間面對急性發作的哮喘病人,則必須立即送到醫院治療,千萬不要擅作主張,這是十分危險的。
情緒波動導致哮喘發作
每到節日,衆多人都興奮不已,以爲“節日狂歡”可以擺脫工作壓力——高漲的情緒甚至可以讓他們徹夜不眠,但狂歡後的工作壓力又讓他們緊張不已。人們可能見到這樣一種現象,有些哮喘病人在病情很穩定的情況下,由於情緒波動、精神緊張、受恐嚇、激動、甚至大笑而誘發哮喘發作。其實精神緊張、情緒變化是引起哮喘發作的主要原因。一般認爲,精神因素大多是在哮喘長期反覆發作的基礎上起作用。哮喘爲身心疾病,精神因素是導致其發作原因之一。《證因脈治•哮喘》雲:“哮病之因,痰飲留伏,結成巢臼,潛伏於內,偶有七情之犯,則哮喘之症作矣。”所以說,精神因素對哮喘的發作及發展有肯定的作用。強烈的情緒可以導致疾病的發作,如有的年輕人、當其參加狂歡時,因大笑或高呼誘發哮喘,這種情況在醫院的診室裏是經常見到的。很多有經驗的哮喘病人,開始感到胸悶、憋氣時,立刻放鬆靜坐,喝熱開水,或用支氣管舒張藥噴霧吸入幾次,就可以阻止哮喘的發作。總之,哮喘病人的個性及對情緒抑制的反應是基本的病原因素,與哮喘的發作有密切關係。
室內狂歡小心過敏源
有些成年人喜歡在節日期間和朋友一起躲在溫暖的室內,抽抽菸、喝喝茶、打打麻將,在污濁的室內一待就是一天。其實,污濁的空氣被認爲是引起哮喘病人增加的一個因素。中醫學認爲:煙塵異味等影響肺氣宣降,以致津液凝聚,痰濁內蘊,痰阻氣道。氣因痰阻,而發哮喘。它能減弱肺部的抵抗能力,使肺部對疾病如哮喘更敏感,過敏反應與哮喘病有關聯,在引起哮喘發作方面起重要作用。除了空氣中的煙塵,普遍存在於我們沙發、墊子和地毯中的微小塵蟎,在哮喘發作中也起一定作用。它們作爲一種抗原,刺激哮喘發作。不幸的是在家中由於室內溫度高且缺乏通風,使得室內充滿塵蟎,冬季節日中大部分人每天大約花8個小時呆在室內,而牀上繁殖了大量的微小塵蟎,我們還能夠吸人飄浮在空中塵蟎的糞便,並且我們休息時躺的枕頭上也有大量活的或死亡的塵蟎以及它們的代謝物,也會對呼吸道產生刺激作用,引起敏感者哮喘發作是潛在危險的致病元兇。
同時,室內溼度過高或過低對患者均有不利的影響。最適宜的相對溼度爲60%~70%。一方面,溼度過高可影響人體體表水分的蒸發,爲促進水分的排出,人體只能通過加快呼吸頻率來代償,結果加重了氣道的阻力,容易誘發哮喘。另一方面,溼度太高能促進細菌的繁殖,有利於塵蟎的孳生,這些致病微生物侵入氣道後也易誘發哮喘。病毒或細菌的感染會使哮喘的發作變得更難以控制。相反,溼度過低時,可使呼吸道黏膜乾燥,氣道上皮細胞損傷,上皮表面的纖毛運動障礙,影響氣道的排痰排異功能,也能加重病情。
近日,北方氣溫再一次驟降,對一些原本就免疫力低下、工作較勞累的年輕人來說,寒冷的冬季無疑是呼吸道疾病的高發季節。突如其來的降溫,容易使各種疾病症狀加重,甚至急性發作。因此,海河醫院中醫科葉祖明主任提醒年輕人:在以各種娛樂的方式迎接聖誕來臨的時候,也要注意自己的身體健康。注意保護好呼吸道,“均衡營養”、“勞逸適度”,注意上呼吸道衛生(鼻咽部、口腔衛生)、保持空氣流通清新等。
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