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近日,不少就診的糖尿病患者都是因平時飲食不當導致病情加重的情況,爲此,糖尿病專家總結出以下五個糖尿病人的飲食常見誤區,希望廣大患者能提高飲食的重視,以及改善不良的飲食。及早的預防2型糖尿病病情惡化。
以下是糖尿病人的飲食常見誤區:
誤區一、對於早餐:愛吃不吃
不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯後至次日清晨,已有近10個小時未進食,血糖可達最低值.此時應該補充碳水化合物,否則易發生低血糖。血糖降低後,若得不到補充,我們的身體會動員脂肪快速分解.脂肪分解代謝不完全會引起酮症,不僅血糖會更高,還很危險。所以,糖尿病患者定時定量進餐非常重要。
誤區二、對於主食:想吃就吃
糧食類食物的主要營養成分是碳水化合物,分解後生成葡萄糖使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉化爲能量,供給身體所需。胰島素的分泌和發揮作用,是靠葡萄糖刺激來實現的,如果長期不進食碳水化合物,胰腺分泌胰島素的功能會廢用而退的。所以主食一定要吃,每天不要少於150克,合理分配到三餐。要防止低血糖的發生,因爲低血糖更容易發生意外,威脅生命安全。
誤區三、飲食搭配:只做肉類搭配
很多患者把飲食搭配簡單理解爲肉類食品之間的搭配,這是不對的。合理的飲食搭配應包括種類的搭配:每餐主食、副食、蔬菜和烹調油之間的搭配;量的搭配:主食、副食、烹調用油提供的能量佔總能量的比例(蔬菜中綠葉蔬菜是比較安全的,量可以稍加限制);烹調方法的搭配:以蒸、燉、氽、爆炒、拌爲主,煎炸、燻烤只能少量品嚐。管住嘴是最重要,也是最困難的。
誤區四、多吃食物:加藥量來消
一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯,此時他們可能採取自行加大原來服藥劑量的方法,誤認爲飲食增加了,多吃點降糖藥可把多吃的食物“抵消”。事實上,這是將飲食控制和藥物控制的相互關係搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設,而且在加重了胰腺負擔的同時,還增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能,非常不利於病情的控制。因此,糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐,並在飲食保持一定規律的基礎上,在醫生的指導下,調整降糖藥物的用法和用量。
誤區五、降糖食品:擅自嘗試
總聽一些糖尿病朋友說,多吃某某食物可以降低血糖,這是一種誤解。一般情況下,絕大多數食物含有能量,而只要含有能量,攝入體內後就會升高血糖,只是有的食物因爲能量低,或含有膳食纖維等營養素,升高血糖的速度不快、力度不大,但總的趨勢是使血糖升高,而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等,都是如此。
因此說,用食物“降”血糖是不可能的,除非食物中違禁添加降糖藥物,但這是絕不允許的。如果在不知情的情況下,食用這樣的食物,會導致嚴重的低血糖反應,後果不堪設想。
北京武警總隊第三醫院專家提醒:
飲食是治療糖尿病的基礎,所以,患者要想將血糖控制好,就應嚴重遵守自己的飲食原則和飲食方案,同時還應主動配合醫生進行有效的治療。
有效治療糖尿病的方法有哪些?
國際糖尿病組織表示:手術治療糖尿病是當前最科學有效的療法,根據大量的臨牀療效顯示,術後患者可快速停止所有降糖措施,保持血糖正常,而體內受損的器官、組織也可獲得恢復,使糖尿病得到治癒,並且無法復發。
北京武警總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——細胞滲透修復療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症。
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