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春節過後,從天津市各大醫院瞭解到,出現頭暈、頭痛等症狀的高血壓患者增加。據悉,入冬以來,類似的患者屢見不鮮,不僅有體弱的老年人,還不乏中年人,他們大多認爲冬季應大量進補可增強體質,過量服用了含有西洋參、人蔘、黃芪等成分的補品,而導致血壓增高,出現了頭暈、頭痛、易怒、口乾口渴、多夢、睡眠質量差等症狀。
泰心醫院心二內科米傑副主任醫師介紹,在冬季人體代謝速度下降,體力消耗減少,此時進補,藥物更易積聚和吸收,從而發揮較大功效,所以冬季被認爲是進補的好時機。不過,盲目進補對於一些患有高血壓、冠心病的老年人,不僅不能幫助其增強機體免疫力,反而可能會適得其反。
米傑說,冬季的寒冷天氣會使人體血液循環變慢,血液黏度增加,血管收縮,再加上寒冷刺激易致血壓增高,再加上進補一些如西洋參、人蔘、黃芪等中藥後容易引起人體內環境紊亂,進一步增加了血壓升高的機率。
醫生建議,冬季進補最好以食補爲主,保證充足的蛋白質、維生素和礦物質的攝取,青菜、堅果類、牛奶、魚類都是比較理想的食物。若要藥補,一定要適量,最好在醫生的指導下進行。
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