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不良的飲食習慣是導致糖尿病發生的因素之一,而科學的飲食能夠幫助患者控制血糖和體重,還能夠幫助患者增強體質,提高抵抗免疫力。那麼,糖尿病患者應該瞭解哪一些科學的飲食知識呢?糖尿病權威專家和營養師爲大家進行解析。
1、主食粗細搭配,糖尿病患者的特殊病情,在主食方面適宜選擇粗糧,但年老消化功能差者,粗糧不宜吃得太多;
2、宜多吃蔬菜,特別是帶葉的綠色帶葉蔬菜,其含膳食纖維較多,營養豐富,且碳水化合物含量很低;
3、儘量不吃或少吃油炸食品或過於油膩的食品,大多數油屬於脂肪類,熱量較高,容易導致熱量超標;
4、做菜能不勾芡就不勾芡,必須勾芡的則儘量少放澱粉,避免勾得太厚;
5、喝湯時去掉湯麪的油層,這樣能夠能夠避免食用較多的脂肪;
6、吃雞肉的時候,不妨先去掉雞皮和肥油,雞皮富含脂肪,雞油的熱量極多;
7、吃帶骨頭的肉能增加進食樂趣,且吃進的肉量不多,但須注意估算肉的重量;
8、一週適宜吃1—2次魚肉,魚肉裏含豐富的歐米伽—3脂肪酸,對血管有益;魚以少刺爲宜,一旦被刺扎傷了,傷口癒合較慢;在烹飪商,清蒸比紅燒的更加健康,熱量更少;
9、用西紅柿、黃瓜來代替水果。水果多含糖類,食用過多不利於降低;
10、不宜飲酒、吸菸,以免加速或加重糖尿病併發症的發生。
健康小貼士:
科學的飲食雖然對糖尿病患者有很好的幫助,但是不同病情的患者,所需的飲食也是不一樣的,因此,患者應遵照醫生制定的飲食要求。如果患者不知道自己適合哪種飲食,請及時諮詢專家,專家會根據您的病情制定出精細化的飲食方案。
在此我院糖尿病權威專家向您推薦目前治療糖尿病最爲有效的方法——細胞滲透修復療法。
該療法在臨牀上是運用免疫細胞進行微創操作,因爲免疫細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,免疫細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。免疫細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而徹底治療糖尿病。
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