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對於糖尿病人來說,控制血糖是糖尿病綜合治療的重要手段,因此他們除了日常養成定期檢測血糖的習慣外,還會嚴格控制飲食、加強鍛鍊等,以達到促進血糖穩定的目的。近來據科學研究顯示:糖尿病人多喝茶可以降血糖。
糖尿病人多喝茶可以降血糖
研究發現,茶葉中含有一種多糖類物質,它既有促進胰島的作用,又能去除血液中過多的糖分。不過,這種多糖類物質怕熱,如果熱水泡茶,就會被嚴重破壞,而冷水泡茶則避免了這一問題。從這點來看,喝“冷泡茶”有助於人們控制血糖。
巧喝茶有助於降低血糖,喝茶,不僅可以讓你品味茶的餘香,還可以讓你盡享茶的生活韻味。喝茶,是我們中國人自古以來就有的習慣,每天飯後茶點,午後休息茶點,晚上閒坐茶點等,也許你一天幾乎都是在喝茶。然而自古以來,人們都習慣於熱水沏茶,認爲熱水才能把茶葉的味道和有益成分泡出來。事實上,冷水泡茶的效果一點兒也不差,只要你有足夠的耐心,茶的清香、營養就會慢慢由內滲出來。
冷水泡降糖效果更好
所謂冷水泡茶,就是用涼白開水或礦泉水沖泡茶葉。上班族、開車族、登山族等,無論走到哪裏,只要可以買到礦泉水,就能隨時隨地享受好喝又保健的“冷泡茶”。
研究顯示,冷水泡茶2小時後,茶葉中的鞣酸、遊離型兒茶素等水溶性成分的浸出量就會超過熱水泡的茶,而冷水泡茶8小時後,不溶於水的酯型兒茶素等成分的浸出量也可達到熱水泡的茶的70%左右。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
正確的飲食可助糖尿病人達到良好控制血糖的效果,但是卻無法阻止糖尿病併發症危害發生,故此,爲患者長期健康着想,建議採用手術療法將糖尿病徹底治癒,纔是康復的唯一辦法。當下最好的治療糖尿病是在臨牀上是可運用免疫細胞進行治療,免疫細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,它可用於修復人體內受損的組織細胞,使之正常分泌胰島素,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症。
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