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目前,全世界2型糖尿病患病率都在增加,其中,增長最爲明顯的是像我國這樣人民生活水平正在逐步提高的發展中國家,而且這種勢頭在未來一段時間內難以快速遏制。2型糖尿病是多基因、多因素疾病,是遺傳和環境因素共同作用的結果,所以二型糖尿病的防治知識變的特別重要。下面就介紹二型糖尿病的防治知識。
近年來二型糖尿病患病率急劇增加的原因主要有五點:
①遺傳因素有一定作用。半個世紀前,中國人大多數屬於窮苦人羣,其中能在困苦中頑強過活的人體內有一種使人善於積攢能量以度過災荒之年的“節約基因”,當這些人脫離貧困進入小康後,進食高熱量食品,則容易變胖,而肥胖者常存在胰島素抵抗,這是發生糖尿病、高血脂、高血壓、高血液黏稠度等一系列代謝綜合徵的“共同土壤”。除此以外,糖尿病爲多基因、多因素致病,從這方面來說糖尿病的發生也與遺傳因素有關。
②社會經濟的快速發展,人民生活水平的不斷提高,使更多的人具備了患糖尿病的社會基礎及經濟條件。簡單地說,現在坐電梯的多了,爬樓梯的少了;吃麥當勞的多了,吃粗糧的少了;喝可口可樂等飲料的多了,喝白開水的少了;出門“打的”的多了,步行走路的少了。這些都是潛在的發病因素。
③人口的老齡化(60歲以上者超過10%,或65歲以上者超過7%的社會爲老齡化社會)。隨着年齡的增長,人們在40歲以後糖尿病的患病率明顯增加。平均壽命的增高是糖尿病高發的另一個原因。
④對糖尿病警惕性及檢測手段的提高無疑增加了糖尿病的發現率。
⑤各種不良因素,如:吃得太多、太好,運動時間太少、運動量太小,心理壓力過大,生活節奏過快,吸菸、酗酒,以及焦慮、抑鬱、惱怒、悲憤、憂傷、驚恐等有害情緒對人體的長期影響均使人較易患糖尿病。
我們主張:糖尿病患者從發現糖尿病的那一天起就要開始認真的防治,包括改變不良的生活方式,加強體育鍛煉,戒菸限酒,降低體重,控制血壓,調整血脂,降低血液粘稠度等綜合全面的。
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