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糖尿病的誤區有哪些?近年來糖尿病的發病率居高不下,造成人們對於糖尿病的討論度也熱度不減。即使這樣人們對於糖尿病的認識還是存在着一定的誤區,這些誤區造成了我們不能夠正確的認識糖尿病,對於糖尿病的治療帶來了很大的阻礙。下面就有專家爲大家詳細的介紹一下糖尿病的誤區有哪些。
糖尿病的誤區有一:年輕人不會得糖尿病
年輕人生活節奏緊張,工作壓力大,飲食偏重於高脂、高蛋白、高熱量的食物,加上坐得多、運動少、飲食不規律,因此現在很多中青年被診斷爲糖尿病。
糖尿病的誤區有二:糖尿病人可以吃無糖食品
所謂的無糖食品,一般指不含蔗糖或用其它甜味劑如木糖醇等替代的食品,這些甜味劑是低熱卡糖或不產熱卡糖。但無糖餅乾、無糖麪包等仍然都是糧食做的,這些食品吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高。因此,這類食品仍然應計算入總熱量範圍內不能食用過度。
糖尿病的誤區有三:飢餓就是飲食療法
糖尿病人十分注重飲食,養個控制自己對於事物的攝取量以及事物種類。所以,不少人認爲,飯吃得越少對病情控制越有效。事實上由於主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良,產生低血糖,甚至出現飢餓性酮症。
糖尿病的誤區有四:小症狀不在意,糖尿病露端倪
糖尿病典型的症狀是三多一少,但是,不同類型、不同病期的糖尿病患者可以有輕重不同的症狀,如出現皮膚瘙癢、不明斑點等都可能是糖尿病的徵兆。因此,不能以典型的三多一少來判斷自己是否得了糖尿病。
溫馨提示:有關於上述介紹的對於糖尿病的各種誤區,希望大家看過上文後能夠走出來,正確的認識糖尿病,這樣才能起到防治糖尿病的作用。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
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