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關於類風溼性關節炎飲食治療,至今尚有爭論。主要有兩種方法,一爲“補充治療”,二爲“取消治療”。所謂補充治療,即補充類風溼關節炎病人體內缺乏或對緩解疾病有益的食物,如魚油和夜櫻草油。所謂取消治療,是指去掉飲食中病人不能耐受的食物。對於類風溼關節炎病人,不必太着意於飲食,因尚無充分證據表明飲食治療能改變類風溼關節炎病人的病程。
飲食營養應注意全面,不要忌口和偏食。一些食物應限量,但不是忌食。那要少吃的食物有哪些呢?
一、肉食類:少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
二、日常類:牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
三、甜品類:少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展,易引起關節腫脹和疼痛加重。
四、飲品類:少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸菸,不吸菸,因其都可加劇關節炎惡化。
五、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
在日常生活中注意:
① 居住的房屋應通風、向陽,保持室內空氣新鮮,被褥乾燥。
② 洗漱宜用溫水。
③ 預防感冒。
④ 保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落。
⑤ 堅持鍛鍊身體,以增強體質,提高抗病能力。
⑥ 飲食:禁食生冷、辛辣刺激性的食物(如羊肉、狗肉、海產品),不宜同時服用滋補性中藥。
專家提醒:發現類風溼症狀後,要立即進行治療,以免貽誤了最佳治療時間。另外類風溼患者不能亂用藥物及偏方等,以避免病情加重。如想了解更多,請諮詢我們的在線醫生。
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