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2型糖尿病是糖尿病中較常見的類型,爲了更好的治療疾病,除了科學的用藥治療以外,還要注意科學合理的飲食,這樣有利於疾病的恢復,那麼2型糖尿病飲食禁忌有哪些?下面爲大家介紹一下,2型糖尿病飲食禁忌有哪些?
1、蔬菜類宜食:蔬菜對血糖的影響較小(澱粉類蔬菜除外),因蔬菜含豐富的無機鹽、維生素和纖維素。另外,洋蔥、甘藍、西紅柿等還含有生物類黃酮,其爲天然抗氧化劑,能維持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。還有苦瓜,所含苦瓜皁甙被稱爲“植物胰島素”,有明顯降糖作用,尤其適合2型糖尿病患者食用。
2、一般來說,糖尿病人可以常吃小米粥。含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素,可調節血糖水平,利尿降壓。還有蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦、豆腐絲、麥麩餅、燕麥片、煮玉米筍、黑芝麻糊、黑豆餅、烤黃豆、煮白扁豆、綠豆餅。
3、適宜的食物:海帶、紫菜、煮扇貝、清蒸鱔魚、煮蚌肉、清燉黑魚、海蜇皮、燉泥鰍、煮田螺、清燉鯽魚、清燉鰱魚、煮牡蠣、燉青魚、清燉黃魚、清燉草魚。
4、宜食水果:草莓、山楂、桑椹、獼猴桃、香蕉、無花果、石榴、柚子。
2型糖尿病飲食禁忌有哪些?適宜食物:
1、主食及豆類的選擇:大米、小米、全麥、秈米、玉米、燕麥、粳米、黃豆、紅薯及豆製品等。
2、肉蛋奶的選擇:魚肉、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋等。
②糖尿病飲食禁忌和不宜:
禁忌的水果:葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、菠蘿、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄乾、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等;
2型糖尿病飲食禁忌有哪些?禁食的蔬菜:甜菜、佛手、竹筍、百合、荸薺、棱角、芋頭、馬鈴薯(土豆)、紅薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片;
少吃的食物:麪包、饅頭、花捲、烙餅、燒餅、年糕、糉子、綠豆糕、紅豆沙、掛麪、油麪筋、臭豆腐、醬豆腐、豆腐乳等;
除此之外,2型糖尿病飲食禁忌有哪些?患者不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麪包及糖制糕點等,因爲這些食品含糖很高,食用易出現高血糖。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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