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2型糖尿病患者怎樣合理調節飲食?2型糖尿病,由於病情發作,在一定程度上會消耗機體的能量。因此,需要加強蛋白質的有效補給,維持機體的內環境穩定和機體的基本平衡。那麼,2型糖尿病患者怎樣合理調節飲食呢?下面就讓我們來看看吧。
1、飲食定時、定量,少吃多餐。
2、儘量少吃高糖、高脂肪、酒類、鹽類食物。高糖食物有蜂蜜、糖果等純糖製品及冰激凌、糕點等;高碳水化合物的食物有藕粉、粉條、紅薯、土豆、果汁、煉乳等;高膽固醇食物有蛋黃、動物內臟、豬腦、魚子、奶油、黃油等。
3、適量食用蛋白質;多食用纖維食物(粗糧、豆類);多食用蔬菜。
4、合理的膳食熱量是2型糖尿病飲食調節的首要原則。飲食中攝取的能量能滿足每日的正常生理活動、工作、學習的需要即可。避免能量攝取過多引起肥胖和能量攝取過少引起消瘦。
5、血糖達標者,可吃水果。吃水果應儘量在餐間(兩餐之間),西瓜可吃,但要減少主食;如果食用含糖高的碳水化合物也要減少主食。
以上就是對2型糖尿病的飲食相關介紹,您已經瞭解了吧。對於糖尿病我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療,才能免除疾病的困擾。如果您還有其他的問題,請立即點擊在線專家進行諮詢。
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