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2型糖尿病的飲食保健方法?2型糖尿病的治療和康復的過程中,飲食保健起着比較重要的作用,這是因爲一些藥物很可能和2型糖尿病患者需要忌口的食物產生一些物理或者化學變化,而使2型糖尿病患者的病情加重。2型糖尿病飲食保健方法主要有哪些呢?下面就讓我們來看看吧。
1、2型糖尿病的飲食控制過嚴同樣有害,糖尿病飲食是健康飲食,而不是飢餓飲食,同樣適合正常人。葷食包括雞鴨魚肉蝦蟹、螺螄、泥鰍、黃鱔以及豆製品等,以自己的手掌的面積大小(除去手指面積),以小拇指的厚度來粗略估計,中、晚餐每餐相加滿一手掌。雞皮、鴨皮、動物內臟、肥肉、魚子、蟹黃等儘量少吃或不吃。喝湯時要將湯上的油去除後再喝。
2、水,茶,無油的肉湯,大部分蔬菜,相對可以多吃。含纖維素較多的蔬菜可以多吃,如芹菜、青菜、韭菜、海帶、紫菜等,但注意烹飪的方法,應做到少植物油,忌用動物油脂。2型糖尿病人飲食要注意什麼呢?口味清淡,糖尿病病人食鹽每天應不超過6克,尤其是合併高血壓、儘量避免油炸食物,腎功能不全的患者,儘量不食醃製食品如鹹魚、鹹肉、鹹菜等。沒有絕對不能吃的飲食(只要量合適,成分搭配合理,進食時間恰當)。
3、新鮮水果含有豐富的維生素、果膠及礦物質,糖尿病患者每天可吃一個水果,如中等大蘋果一隻、稍大的梨一隻、橘子一隻、大支香蕉半隻等,當中任選一種。宜在兩餐之間或睡前食用。飢餓往往是糖尿病的一種症狀,隨着病情好轉飢餓感會減輕。如在飲食治療中感到飢餓難受,可適當吃一些低熱量、高容積的蔬菜,如黃瓜、西紅柿(非聖女果)、青菜、芹菜等。含糖飲料儘量少吃,酒類(如啤酒、葡萄酒、黃酒等)應儘量少飲酒,忌空腹飲酒。堅決戒菸。
以上就是對2型糖尿病的飲食相關介紹,您已經瞭解了吧。對於糖尿病我們一定要警惕,及早的發現,及時的治療,才能免除疾病的困擾。如果您還有其他的問題,請立即點擊在線專家進行諮詢。
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