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31日晚,25歲女主播郭夢秋因心梗不幸離世,爲此,記者專訪了東南大學附屬中大醫院心臟科主任馬根山教授、康復醫學科主任夏揚,告誡現在的年輕人,拼命工作的同時更要愛惜自己的生命。
據媒體報道獲悉,在郭夢秋的離世之前一個月,她已經患上了感冒,但並沒有太在意,因爲工作忙,也沒及時去醫院只是服了感冒藥早早了事。7月31日當晚,感冒還未痊癒的郭夢秋去健身房運動,回家後不久,就發生了猝死。
“這種運動型猝死大都是心源性猝死,與劇烈運動、感冒造成潛在心肌炎有很大關聯”。中大醫院心臟科主任馬根山教授認爲,20歲左右的年輕人更易中招“急性心肌炎”,那是因爲年輕人的免疫力很強,一旦感染病毒後,病毒的應激反應更強。25歲的胖男孩周某在兩週前就感冒,他也沒在意,直到昨天劇烈胸痛纔到中大醫院就診,確診是“急性心肌炎”發作,被直接送去該院心臟科重症監護病房。
馬根山指出,在感冒期間除了不能劇烈運動外,也忌過量飲酒,因爲長期大量飲酒會引起心肌損害,使心臟的四個腔室擴大,引起心臟的收縮舒張功能受損,導致“酒精性心肌病”。該病多發生在30以上的男性,且有十年以上的酗酒者。一旦在感冒的時候飲酒過量,易導致心肌炎的發生。因爲在感冒時,機體免疫力和身體的抵抗力急劇下降,病毒會趁機通過呼吸道入侵心臟或者是身體其他重要器官,使心肌受損,發生心肌炎等。而重症心肌炎如得不到及時搶救,死亡率甚至可達到70%—80%。
康復運動專家則提出要爲特殊人羣需要開“運動處方”,康復醫學科主任夏揚指出,特殊人羣是不適合劇烈運動的,比如發燒、腹瀉、心功能不好的或是肝腎功能不好,有一些基礎病的,比如糖尿病、高血壓、高血糖等患者,如果要運動,建議遵循“運動處方”。即運動方式、運動總量以及運動頻率和持續時間等。如果有條件的情況下,可以在運動專家指導下,進行心肺運動試驗,來判斷是否適合此項運動。
夏揚建議,平時很少鍛鍊的白領突然運動時要遵循循序漸進的原則,運動量漸漸增大,每週運動3—5次,每次持續40分鐘到一小時即可,如果感覺很疲勞、睡眠少或是有感冒不適、心臟不適等情況下,應該休息爲主,不要盲目鍛鍊,值得一提的是,在運動前要做足熱身運動,劇烈運動結束後做一些整理舒緩運動,不能一下子停止,尤其是現在酷暑天,以免發生暈倒等意外。
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