|
||||
糖尿病是不容易治癒的病症,但是隻要控制的好,也不會影響我們的正常生活,所以我們就要學習一些關於糖尿病保健的一些知識,要多注意細節,纔可以很好的預防和治療,那麼,糖尿病人不應忽視的細節有那些呢?
1.糖尿病人忌生、冷食品
季節在變化,而飲食也是隨着季節而變化的,進入夏季,由於天氣比較炎熱,很多人都喜歡吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就較差,如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎,導致脫水、電解質紊亂,使血糖升高,甚至可導致糖尿病急性併發症。所以糖尿病人儘量避免進食生的瓜果蔬菜,及剛從冰箱裏拿出的食物。
2.服用降糖藥物後—要進食
糖尿病病人,在服用降糖藥物之後,一定要及時的進食。例如糖尿病病人在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時,服用降糖藥物或注射胰島素後,不進食,或者只少量進食,這種情況十分危險,極有可能發生低血糖,在服用降糖藥物或注射胰島素後一定要進食,如果用藥之前,食慾不佳,可減少降糖藥物用量,或停用降糖藥物,帶飲食恢復正常後,再繼續用藥。
3.糖尿病人適合晨煉
很多人喜歡運動,每天早上起來晨練,對於糖尿病病人,運動和飲食是預防和裏糖尿病的重要方法,經常運動能夠控制病情減少併發症。但是,糖尿病人往往忽視了運動量及運動時間的把握。對於糖尿病人不宜運動過度,更不宜晨煉,因爲清晨氣溫較低,人體內交感神經興奮性增強,糖尿病人又多有心血管併發症,遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發病。另外清晨大多數人都是空腹運動,這樣容易誘發低血糖,清晨空氣污染嚴重,尤其是有濃霧的空氣,空氣污染物中較重的固體物和粒子一般落到地面上,此時,污物、灰塵、細菌經呼吸道吸入人體內,而糖尿病人的抗病能力差,極易造成肺部及氣管感染而加重病情。
溫馨提示:對於糖尿病保健,細節是很重要的。糖尿病最容易引發血糖不穩,導致血糖升高,而引起糖尿病後果加重,如果想要很好的控制血糖,那麼就需要控制和調整飲食和運動的配合。
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |