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更年期在人生階段上的反應就是從生育期向老年期過度的階段,生理上的反映是卵巢的功能逐漸衰退直至最終消失的過程,一般情況下發生在40-60歲之間,時間跨度長達20年,更年期又叫圍絕經期,聯合國給出的定義是“40歲之後的任何時期出現月經不規律,體內雌激素濃度發生變化,直至月經結束一年內,這段時間叫圍絕經期。”
未到更年期的女性,卵巢內的卵泡的數量約有70-200萬個,更年期導致卵巢的衰老,卵泡的數量減少,到45歲左右僅有數千個,等到絕經的時候殘留的卵泡數量就已經極少了。
女性的最佳懷孕時間是在28,29歲左右,時間太早,子宮發育不健全,到了30歲之後,生殖功能發生衰退,到了45歲時明顯不容易懷孕了。據報告,用活產率表示生育力,在未採取避孕措施的自然人羣中,與25歲相比,35歲生育力下降50%,45歲時下降95%。
更年期婦女心理上的變化直接影響了心理的變化,主要有以下幾點:
1.精神疲勞:更年期婦女所處年齡正是工作、家庭壓力大的時候,由於長期的負擔過重,由此引發精神疲勞。她們在工作、事業開創、人際關係處理和家庭角色的扮演,以及對事業和家庭的不斷權衡方面,總是處於一種思考、焦慮、恐懼、抑鬱的壓力之中,似乎總在忍受一種精神痛苦的折磨,感到生活得很累。
2.焦燥心理:這是更年期常見的一種情緒變化。更年期婦女常常無緣無故的疑神疑鬼,焦急緊張,驚恐不安,心神不定。有多種自主神經系統功能障礙和軀體不適感。坐立不安,搓手跺腳是焦慮症常見的鮮明特點。
3.悲觀心理:憂鬱悲觀、情緒沮喪。對更年期之後常有的一些症狀顧慮重重,懷疑自己的疾病非常嚴重。言行消極,思維遲鈍或喜歡灰色的回憶,即回憶生活中一些不愉快的事。
4.性心理障礙:月經紊亂、陰道炎、性交疼痛等諸多症狀是更年期婦女的常見表現,但是這些使得婦女對性生活產生了牴觸心理,甚至誤認爲女性的更年期就是性能力和性生活的終止期。有些婦女誤將“絕經”與“絕欲”等同起來。這種性心理障礙,壓抑了自己性生理需求,加重了性功能障礙,不但使性生活過早終止,容易造成夫妻間相互冷漠、疏遠,婦女情緒變壞。
更年期婦女是人生的一個過渡階段,無論是從生理,還是心理方面都要求廣大女性要儘快適應,迎接即將到來的老年期。更年期症狀不可怕,它們大都隨着機體的自身調節,重新建立平衡。希望上述內容能對您有所幫助。祝您身體健康!
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