關心、照顧老年人是爲人子女的責任和義務，但是作爲兒女也有自己要做的工作和生活，因此，對於一些疾病患者來說，適當的做好自我保健，不僅有利於病情的好轉，而且也有助於幫助子女，幫助他們減輕負擔。那麼針對老年哮喘而言，如何做好自我保健呢?下面編者爲大家進行一定的介紹。
老年哮喘的自我保健要注意：
第一、規範用藥
藥物治療是哮喘的常見治療方法之一，老年患者的用藥應該在醫生的指導下進行，不要有個人主義，要有規律的吃藥，注意分清控制性藥物和緩解性藥物，避免錯誤用藥的情況出現。
第二、穩定心情
病後的老人會有緊張、寂寞、激動的情緒出現，這時老人要注意調整自己的精神狀態，保持好的心情，儘量避免情緒緊張和激動，這樣可以防止疾病的惡化，有利於身體健康的恢復。
第三、清淡飲食
飲食上，老年哮喘患者如何自我保護呢?患者應以吃清淡、易消化的食物爲主。避免食用刺激、油膩的食物，要控制好飲食量和飲食時間，不宜吃的太飽，這樣不會對消化到造成大的刺激。
第四、衛生生活
居室要保持乾淨，擁有良好的採光和通風條件，還要常晾曬被褥，換洗牀單，這樣可以避免蟎蟲的滋生。另外，室內空調的溫度要適宜，並穩定，還應及時關注天氣變化，預防感冒。
通過上文中對老年哮喘混着如何自我保健知識應該有一定的瞭解了。想對老年患者病情的好轉有所幫助。此外提醒大家，對於老年哮喘患者來說，每隔一段時間到醫院進行復查，對關注病情變化，瞭解自身病情的情況是很重要的。
