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低頭玩手機皺紋爬滿臉
現代生活中,常看到這樣一些人,無論在地鐵、公交車還是飯桌上,都頻繁地拿着手機或各種電子產品低頭閱讀或遊戲、發消息、刷微博、看新聞……殊不知,長時間盯着一樣東西看會使肌肉神經緊張,進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。
“低頭族”造成的肌膚老化,主要表現在產生三種皺紋上:川字紋、擡頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯着手機看時,眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月,眉間的川字紋一旦形成,就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人,由於額頭肌膚長時間緊繃着(又因肌膚缺水、本身老化等因素),一擡頭必現“三”字皺紋。
理論上說,皺紋產生的原因大致有兩點:其一,是由於表皮肌膚缺水,細胞失去活力,進而皮膚變得粗糙、產生皺紋;其二,是由於肌膚內部膠原蛋白的逐漸減少,內部組織結構垮塌。當肌膚沒有了彈性,自然會因低頭而產生各種“紋”。所以,改變“低頭”的習慣,外在保溼護膚,內在補充膠原蛋白,擁有充足的睡眠,對煙、酒說不,纔是對抗“低頭紋”的正確方法。
如何健康使用手機
研究表明:手機在不同狀態下,其輻射值會發生變化。在目前未徹底搞清手機輻射是否致癌的情況下,“保守用法”可以將其可能的危害降到最低,下面,就來看看日常生活中使用手機時需要注意的細節:
長話短說
少用手機“煲電話粥”,準備長時間通話時,應改用固定電話或使用耳機。如果不得不長時間使用手機通話時,也應每隔1~2分鐘換用另一隻耳朵接聽。
別掛在胸前或腰間
最好把手機放在隨身攜帶的包中,並儘量把它放在包的外層。如果必須隨身攜帶手機,一定要保證鍵區位置朝向身體,背面衝着身體外側。
信號弱的地方少打
信號差時手機的功率會自動加大,從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理,在電梯等小而封閉的環境裏使用手機也會使其輻射強度增大。
接通後再放在耳邊
在手機號碼已經撥出而尚未接通時,手機輻射量最大,是待機時的3倍左右。此時應讓手機遠離頭部,間隔約5秒鐘後再進行通話。
接電話時不要頻繁移動
不要來回走動着打手機,在汽車或火車上也儘量避免使用。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號,輻射增大。
戴金屬眼鏡框少打手機
金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強,令使用者對輻射的吸收率增加。金屬眼鏡架是一種良好的導體,它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦,影響視力。
手機充電時切忌放在牀邊
手機充電時,插座最好離開人體30釐米以外,切忌放在牀邊,否則免疫功能細胞有可能會因此而數量減少。
使用線式耳機
用耳機能將人體和輻射源隔離開。在這種情況下,手機輻射是標準手機的1%。線式耳機比藍牙耳機輻射更小。
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