造成人們失眠的原因有哪些呢?失眠對於人們來說也是一種疾病。不及時治療失眠會在精神、心理、生活、工作等等方面對患者產生很大的影響。那麼，治療失眠就要先了解造成失眠的原因是什麼，這樣才能夠對症下藥，更好的解決失眠。接下來小編將向大家說明一些可能造成失眠的原因。
1、不良心理因素
生活中和工作中的種種不如意會所造成的抑鬱、焦慮、緊張、激動、憤怒或思慮過多情緒，這些情緒均可引起失眠。
2、生理因素
不良的生理原因，如飢餓、緊張、疲勞、性興奮以及某些疾病，例如偏頭痛、關節炎、潰瘍病、心絞痛、哮喘、心律失常等都會引起失眠。隨着年齡的上升，睡眠效果也可能會發生變化而引起失眠。丘腦病變的患者可表現爲睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
3、藥物因素
生活中濫用藥物、過量飲酒及藥物依賴都會引發失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、不良的環境與生活習慣
不良的環境與生活習慣是大多數失眠症患者的病因，如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動、作息無規律等都可影響睡眠。
通過這篇文章的闡述，相信大家已經瞭解了造成人們失眠的原因有哪些了。既然知道了原因，那麼我們就應該對照自己，清楚分析自己失眠的原因，然後進行專項的治療，同時可以向醫生諮詢，尋求更好的治療方法，及早的將失眠這一頑疾治療好，將危害降低到最低。最後，祝願廣大的失眠朋友們能夠早日擺脫困擾，重獲幸福生活!
