音樂對於治療失眠有幫助麼?失眠患者飽受失眠的困擾，對自己的精神、心理都是一種折磨，對家庭、工作也帶來了很大的影響。那麼，治療失眠就是這一話題的重中之重了。在治療失眠的方法中有一種是音樂治療，相信大家對這一方法不是很瞭解。下面，我將向大家介紹一下音樂治療失眠。
音樂可以是治療失眠的藥物選擇嗎?專家說，這種音樂聽起來支離破碎，有時候僅僅是一些和諧的節拍，有時候完全沒有調。每個人創造出的“腦音樂”是各不相同的。
參加試驗的人都錄製下自己的“腦音樂”帶回家。只在臨睡前感到有睡眠障礙時才聽，然後再到診所進一步測試。隨後的統計表明，“腦音樂”有很強的催眠作用，而且聽自己的“腦音樂”入睡要比聽其他人的更容易。“腦音樂”比其他的腦波頻率低，它可以引導人進入一種輕鬆的深度睡眠。
音樂可以是治療失眠的藥物選擇嗎?利用該原理，研究者目前正在試驗創造出一種可以幫助兒童避免尿牀的音樂，甚至精神疾病也可以藉助類似的技術。凱烏莫夫表示，他們的目標是把這項技術從實驗室推廣到診所。不久的將來，患有嚴重睡眠紊亂的人們將有望進入專門的睡眠診所，只需花上一個多小時的時間，製成一張含有自己的“腦音樂”的CD盤，然後就可以在音樂的幫助下儘快入睡了，而且這種治療方式沒有任何的副作用。
通過這篇文章的闡述，相信大家對於音樂治療失眠已經有了更廣泛的認識。在日常生活中，我們可以適當的聽一下舒緩、安靜的音樂，平靜我們的內心，減輕我們的壓力。這樣對於治療失眠很有幫助。當然，在進行音樂治療的同時，我們可以與醫生進行溝通，同時進行生理上的治療。這樣，就能夠增加治癒失眠的機率。最後，祝願廣大的患者朋友們能夠早日康復，闔家歡樂!
