怎麼做才能預防便血癥狀？便血是各種肛腸疾病中出現的症狀，較輕的只是在排便的時候流血，較爲嚴重的，只要使勁就會流血，很是嚴重。“凡事預則立，不預則廢。”疾病預防要早，如果我們能夠在患病之前就能預防疾病，這纔是治病的上上之策。對於肛腸疾病引起的便血癥狀也是如此，只要及早在日常生活中的細節上進行預防，才能免除疾病帶來的煩惱。下面來看看預防便血癥狀的介紹：
血液從肛門排出，或大便時帶血，或全爲血便，顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣，均稱爲便血。肛腸專家說，便血意味着疾病的發生，臨牀上90%以上的便血是由肛腸疾病造成的，因此出現便血的症狀，患者不應拖延，應到正規肛腸專科醫院接受檢查，查明病因後及時治療。
1、適當參加一些體力活動，促進胃腸蠕動和血液循環。
2、生活有規律，每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。
3、保持大便通暢，防止和治療便祕適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動。水果以香蕉爲最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助於排便。
4、減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。
5、加強肛門鍛鍊，主動收縮肛門，放鬆後再收縮，連續3次，每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時，應及時就診治療。
怎麼做才能預防便血癥狀？對於上述便血癥狀的預防措施介紹，您從中是否學到了自己需要的知識呢？更多的問題可以及時的問在線專家，將爲您提供優質的服務。只要您按上述的介紹仔細的來注意，疾病的發生就會很小，祝您身體健康，生活舒心。
(編輯：李紅)
