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天氣逐漸轉冷,空氣也變得越來越乾燥,這時肌膚的保溼就尤爲令人介意。其中,脣部保溼是重中之重,乾巴巴的脣部會讓魅力大打折扣。腸胃不適也會導致嘴脣乾燥。
要想一直保持水潤嘟嘟脣,一定要從內調養。中醫理論中,嘴脣與胃腸有很大關係,嘴脣乾燥通常意味着胃腸疲勞的積累。秋季美食種類豐富,一不小心就吃會得太多,而由於工作繁忙,有的人很晚才吃晚餐,這些不良生活習慣的累加,對胃部造成的疲勞就會反映在嘴脣上。
在中醫理論中,胃腸相當於“五臟六腑”中的脾。以粗糧、豆類、薯類爲主,南瓜、胡蘿蔔、生薑、大蔥、無花果以及蘋果等都是有健脾的好食物。公認對胃部最好的食物是山藥。將磨成泥的生山藥蓋在蒸好的雜糧米飯上做成的山藥飯,不失爲好吃又便利的選擇。
脾是指胃腸等與消化吸收相關器官的總稱,是好氣色的源頭,脾的狀態一不好,哪怕是精心搭配吃進去的食物也不會充分被人體消化吸收。營養吸收不好,身體的其他機能也會受到影響,比如造成身體發冷或貧血等。因吸收不好造成的健康問題,又可能會導致情緒不振。爲了防止這種惡性循環的出現,下次再出現嘴脣乾燥時一定不要只是草草塗點脣膏了事,而是要養成從內調養的意識哦。
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