天氣越來越冷,很多女性的身體似乎也隨之降溫。但你知道嗎,冷是對女人健康和美麗的最大摧殘,不僅惹來手腳冰涼,還會引發宮寒、長斑等癥狀。所以,女人要對自己“暖”一點。
中醫認為,女性身體發冷,主要是身體太虛陽氣不足造成的,這種虛證也暗示著女性正在往衰老的方向轉化。冬季怕冷吃什麼好?多為身體補充4種營養吧!