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衰老,從『腸』開始
中醫認為:『欲無病,腸無渣,欲長壽,腸常清。』可見腸道健康對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。當腸道健康不容樂觀時,體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收,人會面部蠟黃、腹部突出、精力下降,從而導致身體年齡的提前老化。
腸道和樹木一樣,有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境,其是否可以保持年輕狀態,直接關乎到人的生活質量與壽命周期。
一般來說,正常人的『腸道年齡』與其生理年齡相差不大。但隨著年齡增長,生活工作壓力增大,精神緊張,加之飲食不當、經常強忍便意、便秘等原因,會導致腸道內的有益菌數量減少,有害菌群不斷增多,從而引發腸道菌群失調,『腸道年齡』老化,加速人體衰老的進程。
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