導語:痘痘狂長、脫發掉發嚴重、免疫力下降,體重一路直飆,都是內分泌失調惹的禍。內分泌失調怎麼調理?調節內分泌的食物有哪些?小編向你力薦三大食物,常吃可有助平衡內分泌。
水果篇
黃色水果
柿子
中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。