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妊娠糖尿病包括妊娠合併糖尿病和妊娠期糖尿病。妊娠合併糖尿病是指婦女懷孕以前已患糖尿病(包括1型糖尿病、2型糖尿病兩種類型);妊娠期糖尿病則是指妊娠期纔出現和發現的糖尿病和糖耐量異常。那麼妊娠糖尿病患者該怎麼控制飲食呢?武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家講到:
妊娠糖尿病飲食要合理控制總熱量攝入、保持少量多餐的進食方式、嚴格控制易被體內吸收的單糖、保證蛋白質的攝取量、控制油脂類食物的攝入、多攝取纖維含量高的食物、多攝取維生素含量高的食物。
孕婦妊娠初期不需要特別增加熱量,妊娠中、後期每天控制在1800~2200千卡爲宜,也可以每天每公斤體重按25~35千卡計算。肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重,避免母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響;體重較輕或體質虛弱的孕婦,應該供給足夠的熱量,並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食;爲維持血糖水平平穩,避免酮症酸中毒發生,每天最好分三大餐和三小餐,特別要避免晚餐與隔天早餐時間相距過久,適宜的做法是睡前補充一些點心;還要嚴格控制容易被體內吸收的單糖,如蔗糖、砂糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜及含糖飲料、甜食等。要儘量選擇纖維含量較高的主食,如以糙米或五穀飯取代白米飯,選用全穀類麪包或饅頭等。由於妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,所以早餐食物的澱粉含量必須要少一些。忌食熬煮時間過長或過細的澱粉類食物如粥類。
妊娠糖尿病患者蛋白質的攝入量應該較正常孕婦增多,每天攝入以100~110克爲宜,如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品,其中動物蛋白佔1/3。每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質;脂肪攝入量每公斤體重要小於1克,同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油爲主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。減少堅果類食物的數量;膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。蔬菜富含膳食纖維,可以延長食物在胃腸道的排空時間,減輕飢餓感。因此,在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,增加蔬菜,但不要喝果汁等,也不可無限量地吃水果;維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸,在糖代謝中起重要作用,因此要注意攝取富含維生素的食物。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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