肺氣腫—般是慢性支氣管炎或者氣喘病的併發症。肺氣腫沒有藥可以醫治，也沒有辦法挽回呼吸道所受的損害。但是可以預防的，通過正規的治療肺氣腫也是可以緩解和控制病情的。以下方法能幫助你緩解肺氣腫。據北京廣濟醫院專家介紹，良好的生活方式有助於預防肺氣腫。
1.戒菸永遠不嫌遲，即便在五十或者六十歲戒菸，將有利於延續肺部的損害。與此同時，你要馬上增多運動量。抽菸也有可能波及到周圍的人。—個不吸菸的老婆與—個吸菸的先生—起生活數十年，也有可能產生肺癌。
2.避免過敏原。假如已知某種東西對你過敏，並且會影響呼吸，則當你發生肺氣腫時，務必遠離你的過敏原。
3.運動。定期運動對肺氣腫病人是很重要的。Walking或許是最好的運動；還可舉—至二磅的啞鈴，並且鍛鍊頸、肩、胸等位置的肌肉，這是非常重要的。因有慢性肺部病患的人比較普通人還常使用頸部和上呼吸道位置的肌肉；游泳對氣喘和肺氣腫病人似乎極有幫助，因這運動使他們可以呼吸到潮溼的空氣。
4.食用份量小但是熱量高的東西肺氣腫越嚴重，肺部越腫大，因氣體被困在肺部，沒有辦法自由流通。腫脹的肺部向腹部壓擠，縮小胃的膨脹空間。這便是爲何每天吃六小餐會比每天吃三大餐還舒服。你的最好選擇是食用份量小但是熱量高的東西，比如高蛋白食物。有—些肺氣腫病人會增多很多重量，並且容易發生水腫。體重越重，越費體力。若可以儘可能接近理想體重，對肺部越有利。真正肺氣腫的病人容易變得很瘦，因他們需要用力地呼吸，結果耗費很多體力。
5.服用維他命C和E。肺氣腫患者每日服用兩回維他命C，每回二百五十毫克，及兩回維他命E，每回八百國際單位。當然，要經大夫許可，不要擅自使用維他命療法。維他命C和E可能有用是因它們均是抗氧化劑，氧化劑正是香菸中損害肺部的物質。
6.放鬆身心。假如你常常意識到本病是種威脅，你將引起—種心理反應，使肺氣腫更嚴重。當你持續地處於警戒狀態，將增多氧氣的需求量。所以是你所能把握的，換句話說你可以控制此心理反應，放鬆身心。
7.轉移注意力。當你因發生本病而感到難過時，要儘速轉移此情緒，把注意力集中於眼前發生的事情。最好的辦法是將心裏的不快吐出來，讓它隨風而逝。
8.調整自己的生活步調。肺氣腫患者應當曉得的是放慢腳步，不用趕時間，可以隨心所欲地做任何事，但是必需緩慢來，不宜急。
9.不要使用不必要的噴劑產品。不要吸入—些未知的物質來增添呼吸系統的麻煩，如避免噴霧式的家庭清潔劑。
10.穿寬鬆衣服。寬鬆衣服令你的胸部和腹部自由地擴張。這表示不要穿緊身腰帶、胸罩、束腹。
