支氣管哮喘患者在平時該注意什麼?支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症，可引起反覆發作的喘息、氣促、胸悶、痰多和/或咳嗽等症狀，對患者的身心健康影響較嚴重，對此專家建議患者接受哮喘治療同時，也要注意做好平時的護理措施，進而有效的輔助疾病的治療。那麼支氣管哮喘在平時該注意什麼呢？
首先支氣管哮喘患者要多運動鍛鍊，老年人支氣管哮喘宜進行登階、太極拳、氣功鍛鍊。實踐證明，凡是長期堅持康復鍛鍊，肺功能惡化情況可延緩，健康狀況好轉，壽命比不參加鍛鍊者延長。
第二、患者在平時多采用腹式呼吸，即將一手放於腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內陷，儘量將氣呼出。呼吸需按節律進行，吸與呼時間之比爲1∶2或1∶3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口脣收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7～8次。每日鍛鍊2次，每次10～20分鐘。
第三、平時注意防止感冒，感冒常可使病情加重，故平日防止感冒十分重要。在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的場所去，同時加強耐寒鍛鍊，如從夏季開始堅持用涼水洗臉。患者在平時要進行營養補充，調整飲食，即使無明顯症狀，也應提倡健康飲食，多吃水果、蔬菜，補充富含蛋白質的食物，如魚、雞蛋、牛奶等。
第四、支氣管哮喘患者要注意的飲食宜忌
(1)宜多吃新鮮蔬菜蘿蔔、刀豆、絲瓜等食品不僅能補充多種維生素和無機鹽，而且具有祛風、下氣、化痰的功效，可定量地食用梨、柑桔、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜜糖，有助於大便通暢，腹壓下降，能減輕哮喘。
(2)少食生冷瓜果不宜吃易產氣食品，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，因腹脹可使橫膈上頂而影響胸腔，以致加重哮喘。
(3)少吃海腥發物如黃魚、蝦、蟹等，這些發物有可能加重病情。
(4)忌菸、酒與辛辣食品儘量減少對呼吸道的不良刺激。
上述中的這些便是針對支氣管哮喘在平時要注意問題的相關介紹，若是患者能做好疾病治療措施的同時做好這些護理措施，對病情的控制或緩解都能起到很好的作用。此外在此提醒大家，支氣管哮喘是一種頑疾，很多患者之所以總出現反覆發作的情況，主要還是在於未能堅持治療，希望患者能做好長期治療的準備，堅持治療支氣管哮喘疾病。
