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1清潔皮膚:皮膚每天不顯性出汗有500--700ml,每週分泌皮脂有100—300g,再加上死亡脫落的角質細胞,附着的微生物,灰塵等堆積成垢,容易引起感染和皮膚病。洗浴是清潔皮膚去除污垢最好的方法,應用不當也會引起皮膚病。正確地洗浴要根據個人的皮膚類型,工作環境,季節,部位等有所區別。油型皮膚,工作環境髒,夏季天熱出汗多,及頸,腋窩,股內,會陰部等部位宜勤洗,每日或隔日洗浴一次,水溫宜偏高38—40C,使用鹼性較大的浴皁,能較好清除皮脂污垢。乾燥型皮膚,老年人及工作環境灰塵少,在乾燥,寒冷季節,洗澡水溫不宜過高,在35—38C,,次數應減少,每週1—2次即可,選用中性或低鹼性浴皁,避免脫脂太多,引起皮膚乾燥,發生皮膚瘙癢。習慣於每天洗浴者,應少用或不用浴皁,洗後皮膚擦些潤膚霜。中性型皮膚,即不油膩,也不幹燥,對一般洗滌有一定耐受性,水溫和浴液,根據皮膚的清潔情況,個人習慣和皮膚反應情況隨時作調整,防止着涼感冒。
2鍛鍊皮膚:每個人都可以根據自己的情況選擇適宜自己的方式進行皮膚鍛鍊。身體健康,素有冷水浴,大氣浴,冬泳等鍛鍊習慣者,應保持不間斷。對體弱,有病,無習慣者不必冒險去作上述鍛鍊。可採用保守的方法,如按摩,對身體健康和皮膚健康有益,因按摩能促進血液和淋巴循環,增加新陳代謝,從而改善皮膚,肌肉的營養,皮膚變紅潤靚麗,肌肉變得豐滿,強健。但要長期堅持,每日或隔日進行,每次20—30分鐘,日久就會有顯著收益。日光浴對兒童有預防佝僂病的作用,對成人已無作用,過度日曬會使真皮結締組織變性,加快皮膚老化進程,或發生光損傷性皮炎。在上午10點--下午4點日光強時,外出注意防曬。
3保護皮膚:生產勞動和日常生活皮膚都免不了接觸外界有害物質而損傷皮膚,任何微小的皮膚損傷都可能成爲微生物和有害物進入機體的門戶。正常情況下皮膚上每平方釐米有6—8個細菌,一旦皮膚破損,細菌就乘機而入,輕的引起膿皰病,毛囊炎,癤腫,傷口化膿。重的引起蜂窩織炎,丹毒,敗血症,甚至危及生命。有毒物進入可引起肌體中毒。要防止任何方式的皮膚損傷,發現損傷要及時清潔消毒,塗藥。有瘙癢性皮膚病的人,避免搔抓,儘量用藥物或無損皮膚的方法止癢。對皮膚病要積極治療。
以上介紹的就是讓糖尿病患者如何擁有健康的皮膚的方法,希望可以對大家會有所幫助!此外在此專家也要提醒大家,糖尿病的治療是需要長期堅持的,而且還必須嚴格的預防糖尿病併發症的發生,因此對於糖尿病的治療選擇種可以有效的控制糖尿病病情的療法是非常關鍵的,所以在這裏專家要向患者們推薦幹細胞療法,因爲這就種無副作用而且可以有效治療糖尿病的療法!
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。官方網址www.gxbzl.com、www.yixtnb.com、www.erxtnb.com
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