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2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病,多在35~40歲之後發病,佔糖尿病患者90%以上。而2型糖尿病會引以一系列的併發症,危害着人們的健康的生活。“上工治未病”,既然大家都知道二型糖尿病的危害,所以對它的預防就是很關鍵的:
掌握二型糖尿病的產生原因
糖尿病治療專家稱,可分爲不可改變及可改變兩類。不可改變者如種族(基因)、有家族史、年齡、性別等。可改變的因素有:超重及肥胖、代謝綜合徵(高血壓、高甘油三酯及低高密度脂蛋白)等。
二型糖尿病的預防
1.確定誰是二型糖尿病高危人羣,可用問卷自測。內容有:肥胖、腹圍(中國男性>90釐米,女性>80釐米)、年齡≥35歲,高血糖家族史、高血壓或心臟病史、妊娠糖尿病史,每天體力活動及吃蔬菜水果是否達標、用過某些藥(如糖皮質激素、煙酸、甲狀腺素、抗精神病藥)等。如選擇的很多,即可能事二型糖尿病的高危人羣。
2.由醫護人員測血糖(必要時作口服糖耐量試驗)、體重指數、腰圍、血壓、血脂及詳細病史。
3.預防措施,主要是改善生活方式。包括:①減重(0.5~1千克/周),消除肥胖,尤其是腹部肥胖;②中度限飲食熱卡(約減少500~1000大卡);③限脂肪,尤其是飽和脂肪;④增加體力活動(中度活動如快走至少30分鐘/天);⑤控制單糖(食物血糖指數高者)。
4.加強糖尿病知識教育,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。
5.養成良好的生活方式,抽菸喝酒之類的要戒掉。
6.避免或減少用對糖代謝不利的藥物。
發上介紹的是2型糖尿病預防,希望對大家有一定的幫助,預防糖尿病的發生已是一項日常常識,大家應該給予重視,同時患有糖尿病患者也不要擔心,只要選擇一種可以有效治療糖尿病的療法,是有機會讓患者恢復健康的。
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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