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據瞭解對於風溼女性的發病人數大約是男性的2-3倍,但是男性一旦發病,症狀通常較重,並且風溼中年人羣多見,但是兒童和青少年發病也不少見。可見風溼對不同的人羣都帶來了威脅,從而爲人們敲響了警鐘,應做好風溼的預防。那麼,如何預防風溼的易發人羣是哪些?
一旦患上風溼病,不僅給患者的生活帶來了嚴重的影響,而且嚴重的還將給患者的家庭帶來沉重的負擔。由此可見,瞭解預防風溼的好方法的重要性。那麼,預防風溼病的好方法是什麼?下面由專家爲大家介紹。
1、加強鍛鍊,增強身體素質經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。《內經》說的"正氣存內,邪不可幹"、"邪之所湊、其氣必虛",正是這個道理。
2、避免風寒溼邪侵襲大部分病人發病前或疾病復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史,提出了這些因素在本病的發生發展過程中起着重要作用。春季雨水較多,正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際,這時,也是類風溼性關節炎的好發季節,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱當令,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。要正確進行美容護膚:別爲了美什麼都不顧。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲,冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的,如井下、露天作業等,一定要注意使用勞動保護用品,勞動或勞動後,不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬,以保持清潔和乾燥,勞動出汗,當風吹,內衣汗溼後應及時更換洗淨。
4、注意勞逸結合祖國醫學歷來主張飲食有節、起居有常,不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累,正氣損,風寒溼邪可乘虛而入。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,得往往由於勞累而重新加重或復發,所以,要勞逸結合,活動與休息要適度。
5、保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神。
對於風溼的易發人羣,希望大家給予更多的關心,讓他們及早的瞭解風溼的預防措施,避免風溼的侵害,患有風溼的患者也要及早的進行治療。目前治療類風溼最好的方法是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法採用外周血骨髓活臍帶血,通過專用的細胞分離液、提取、純化後的到臨牀治療所需要的細胞;經過靜點,注射或接入等方法將細胞輸入患者體內,利用細胞具有自我複製和分化的功能來修復體內受損的多巴胺神經細胞,達到機體功能重建的目的。
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