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年過完了兒女上班走了 空巢老人節後很失落
春節期間子女團聚,節後空巢老人突然進入獨守狀態,產生嚴重失落感。中南醫院心理專家昨日提醒,春節過後一段時間,是空巢老人心理問題的高發期,家人應給予他們更多關愛。
72歲的楊爹爹老伴去世較早,兩個兒子在外地工作。今年春節兩個兒子帶着家人回武漢過年,楊爹爹非常高興。大年初五,孩子們開始趕回外地上班,獨處家中的楊爹爹開始感到胸悶難受,直到昨日症狀仍未消失。他以爲是心臟病復發,連忙趕到中南醫院看病。醫生檢查後告訴他心臟沒有問題,難受的原因可能是心理因素,囑其看心理醫生。
該院心理諮詢室副教授肖勁鬆說,每逢春節過後一段時間,像楊爹爹這樣的空巢老人很容易出現心理不適。因過年期間舉家團圓,空巢老人心情愉快,而節後陡然重回空巢狀態,前後反差使其心理上產生嚴重失落感,很容易導致抑鬱症,出現失眠、頭暈、食慾下降、胸悶憋氣、乏力等症狀。
研究表明,老年人中有85%存在不同程度的心理問題,空巢老人尤爲嚴重,27%的老人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙,容易出現年後抑鬱症。
專家指出,空巢老人在節後應積極進行自我調適,多參加戶外活動和交往,多接觸新事物,走出相對封閉的生活空間,保持健康、開朗的心態,保持心理平衡,提高自身適應和心理承受能力。
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