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甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。下面就介紹一下甲亢的自我調理方法有哪些?
甲亢的自我調理方法:
甲亢患者由於代謝亢進,營養物質需要明顯增加,如果營養補充不足,消瘦更爲明顯,甚至出現晚期癌症的惡液質。因此,飲食是否得當是十分重要的。患者的飲食應以下幾個方面加以注意:
1、每日進食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。
2、多吃高蛋白食物,年輕患者還需要多吃脂肪類食物。
3、多含維生素豐富的水果、蔬菜等。
4、少吃辛辣食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等。
5、少吃含碘類的食物,如海帶、海蝦、海魚等。
6、少喝濃茶、咖啡。
7、甲亢的自我調理方法還包括儘量不吸菸、不喝酒。
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