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1、面癱患者應注意避免面部受到刺激,例如用冷水洗臉,面部直接吹風,也要注意天氣變化,及時添加衣物,防止感冒。外出時儘量帶帽子、口罩和圍巾。
2、護眼護理:面癱患者由於眼瞼閉合不全或無法閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導致眼內感染,損害角膜,因此面癱患者眼睛的保護顯得非常重要的,專家建議患者減少用眼,外出時戴墨鏡保護,同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼藥水,睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護眼睛。
3、局部護理:患者或者家屬可以生薑末局部敷於面癱患側,每日半小時;溫溼毛巾熱敷面部,每日2—3次,並於早晚自行按摩患側,按摩時力度要適宜、部位準確;面癱患者只要患閉病一側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作,每個動作做2個八拍或4個八拍,每天2—3次,對於防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復具有非常重要的作用。
4、心理護理:由於面癱患者起病突然,難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒,有的患者由於擔心面容受損而不敢與其他人接觸,也擔心治療效果不好而留下後遺症,因此,醫務人員以及患者家屬要根據患者的心理特徵,耐心的做好解釋和安慰疏導工作,緩解面癱患者的緊張情緒,使其情緒穩定,以最佳的狀態參與面癱的治療。
以上就是面癱的自我保健,面癱患者只有正確的治療和自我保健雙管齊下,才能及早的治癒面癱,還原您的健康生活。
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