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在日常生活中,很多人對於類風溼關節炎都存在着認識上的錯誤,認爲類風溼關節炎沒辦法預防,其實這種想法是錯誤的。
專家表示,類風溼關節炎的預防方法很簡單,只是需要大家有耐心和恆心,那麼類風溼關節炎的預防方法有哪些?
在心理方面人們應該保持情緒穩定,盡力使心情愉快,性格開朗,勞逸結合,積極參加體育鍛煉。
在藥物方面人們可提早服用減輕更年期症狀和調節內分泌的藥物,如更年安、六味地黃丸、谷維素等,也可以在醫生的指導下服用小劑量的雌激素。
在飲食方面,人們應該注意蛋白質及蔬菜等食物的攝入,最好每天喝牛奶或豆漿250~500毫升。如果已有四肢關節痛,在此期間則應少吃或不吃會使病情加重的食物,如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。
在日常生活中人們應該注意防寒、防風、防溼,如出汗,衣服潮溼後可用乾毛巾擦乾,切忌吹風或用溼毛巾擦拭,以防寒溼內侵,傷及機體陽氣。
以上就是類風溼關節炎的預防方法,大家都瞭解了吧,希望能對大家預防類風溼關節炎有所幫助! 對於類風溼性疾病,我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。
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