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冠心病是生活中的常見病症,以中老年人多發,患者朋友要多加註意,患有疾病一定要及時的治療,讓自己早日擺脫疾病的痛苦是最重要的。冠心病的治療,健康的護理也是很重要的。那麼老年冠心病的心理護理方法有哪些呢?讓老年人心理健康,對於疾病的治療幫助很大。
老年冠心病的心理護理方法爲您介紹如下:
1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。
2、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益於冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。
3、遇事要想得開,放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法。如自我放鬆訓練:通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。
以上簡要介紹的就是老年冠心病的心理護理方法的知識,希望患者朋友及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己早日身體健康。溫馨提示:對於冠心病早期症狀我們也要清楚,出現症狀及時就醫,選擇正規醫院治療,讓患者早日擺脫困苦,擁有健康人生。
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