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女性在每個月經期中,可能懷孕的時間僅5天左右。同時女性生殖細胞卵子在輸卵管裏的壽命僅12~36小時。而精子即便處在良好的宮頸黏液環境中也只能存活3~5天,受孕通常也只能發生在性交後的24小時裏。因而掌握判斷易受孕時機是很重要的,應選擇排卵期性交。所以,有必要了解婦女體內排卵現象的症狀和體徵。這些症狀和體徵主要有:月經週期的長短,官頸黏液的變化,宮頸本身的改變,基礎體溫上升以及身體其他部位物理性狀的變化等。
月經週期並不完全相同
多數在21~35天。排卵則發生在下次月經週期前14天左右。由此就可以推算出自己的最易受孕期。
宮頸黏液的變化
在排卵前,卵巢分泌的雌激素不斷增加。雌激素促進宮頸分泌出潮溼、滑潤、富有彈性、清亮或白色的黏液,猶如蛋清狀。這些黏液會經陰道流出。它們可以過濾異常精子,爲健康的精子提供營養和通道,引導精子經過宮頸、子宮而進入輸卵管。雖然不同的月經週期易受孕型黏液出現的時間不盡相同,但如果保持記錄,就會發現和了解易受孕型黏液的基本特徵和出現規律。
易受孕型黏液的出現,標誌着當時的女性正處於易受孕期。如果要求避孕在這個階段就要禁止性生活,如需同房一定要採取有效的避孕方法。如果希望懷孕最易受孕的時機是在易受孕型黏液出現的最後2天裏,這時同房受孕率最高。
排卵之後,宮頸會分泌出很稠的黏液,並形成黏液栓,僅有少許、甚至沒有黏液從陰道排出。陰道入口處也呈乾燥狀態或僅有少許的黏稠感。在排卵後的這個階段,陰道內環境呈酸性,不利於精子存活。若陰道口連續乾燥3天后,就能確信排卵已經發生,卵子已經死亡。
宮頸本身的改變
排卵期宮頸上升約2.5釐米,並且變軟,宮頸口微微張開。這與宮頸黏液的變化是一致的,也是女性身體提供的另一排卵信息。
身體其他部位物理性狀的變化
在月經週期中,因血液中雌激素、孕激素含量的波動,婦女身體其他部位也可能出現一些變化。其主要有以下幾種:腹部一側觸痛、刺痛或劇痛;下腹刺痛或劇痛,也稱爲“月經間痛”,經常發生在接近排卵時;少量出血或宮頸黏液呈粉紅色、咖啡色;排卵後出現一些綜合症狀,如頭痛、背痛、全身疼痛、煩躁、乳房不適、下腹腫脹以及皮膚不適等。
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