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抑鬱性失眠的發病原因很容易理解,那就是由於長期的精神抑鬱導致自己不能自主入睡,或者入睡後容易驚醒,見天我們跟隨小編一起走進文章,看看文章詳細的介紹吧。
對於現代人來說,能睡個好覺真該算是種幸福,因爲失眠抑鬱的人太多了。抑鬱性失眠症主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動減少、無力、易疲勞,絕大多數病人有睡眠障礙。睡眠障礙主要表現爲睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠減少,隨着患者年齡增加,後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重,主要多爲早醒和後醒很難在易入睡。
抑鬱症患者往往帶有失眠症狀,嚴重抑鬱症患者感到最痛苦的事情也是失眠症狀,通常徹夜難眠,長期作用下會使得患者精疲力盡,思維遲緩,記憶力下降,精神不能集中等這類失眠症狀,並可加重抑鬱症病情。
抑鬱性失眠症病人經常在半夜兩至三點鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天並無明顯睏意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因爲覺醒水平增高,使白天入睡也較困難。
抑鬱性失眠人羣內心多有糾結,這些心結一日不打開,就總要應對抑鬱性失眠的症狀表現問題,並且時間拖太久可能會向失眠抑鬱症轉化。
爲了防止抑鬱性失眠的發生,我們一定要保證自己有一個好的心態,千萬不要不要讓自己長時間的抑鬱,這對於我們來說是很重要的。
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