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近年來,更年期提前的現象越來越常見。最明顯的症狀就是絕經期,因此更年期又可稱爲絕經期。女性更年期一般是在45~55歲之間,其具體開始年齡和結束年齡因人而異。
現在有很多女性被更年期提前困擾,過早地結束了自己的青春。爲了避免更年期提前的發生,我們應該瞭解更年期提前的原因,然後進行有針對性的預防和保健。那麼,一般情況下,女性更年期提前的原因是什麼呢?專家表示,女性更年期提前的原因有很多,除了跟個人的遺傳因素有關之外,通常還有以下三個方面的因素。
人流會對女性內分泌變化造成影響。從懷孕到生育,體內的各個系統都會發生很多微妙的變化,十月懷胎機體對此早已做好充足的準備工作。而人爲地中止妊娠,體內的內分泌水平會急劇下降,沒有一個緩慢的適應過程,這對人體是一個潛在的隱性打擊。反覆多次人流,機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退,最終成爲女性更年期提前的原因。
現在生活節奏過快、壓力過大、精神緊張,是導致女性更年期提前的一個主要原因。特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業,不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象。因爲長期持續不斷的身心付出,使白領女性不堪重負,身心俱疲。加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩,精神壓力也相對較大,一般來說性格較爲封閉或生活較爲富足的女性,往往對生活品質的要求更高,想得更多,心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。
女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外,平時熱衷於減肥的女性,絕經都較早。臨牀上三四十歲的女性因盲目減肥而使更年期提前的病例並不少見。這是因爲女性體內保持足夠多的脂肪,月經週期才能正常。過度減肥,會造成內分泌紊亂,出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。此外,這些女性平時因對魚、蝦所含的膽固醇和鈣攝入量不足,體內缺乏必要的營養素,很容易導致自身臟器衰老加快,也是更年期提前的原因。
溫馨提示:女性朋友每天喝一杯鮮豆漿,或者吃一份豆製品都可預防更年期的提前。其豆腐都含有豐富的天然雌激素,可以延緩衰老。
上述內容向您介紹的是女性更年期提前的誘因,希望能對您有所幫助。如果您還有其他原因,請到正規醫院進行就診。祝您身體健康!
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