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冠心病是一種慢性疾病,目前我國冠心病複發率居高不下,而且往往復發一病情就加重一次。冠心病具有“發作率高、死亡率高、複發率高,併發症多”的特點,鑑於此冠心病的預防就顯得尤爲重要,那預防冠心病的注意事項有什麼呢?
冠心病病因?冠心病發病於成年人,但實際上起病於幼年。在國外,冠心病被一些專家稱爲“兒科病”。大量研究資料表明,在兒童的血管上已經發現有動脈粥樣硬化的病理改變,以後隨着年齡的增長,病情有一個緩慢的發展過程。因此預防冠心病,必須從小做起。
冠心病的預防
1.在飲食中均衡營養,講究科學飲食。建議多吃水果,蔬菜,因爲內含豐富的維生素,少吃高脂肪的食物,提醒夜餐不可暴飲暴食,這樣只會增加胃腸道的負擔,病情也會受影響。
2.在日常生活中適當的運動,這樣能增強體質,控制體重,一旦肥胖,也是患冠心病的主要原因之一,所以建議預防冠心病就要堅持減輕自己的體重。
以上介紹的是冠心病的預防,提醒患者要保持良好的心態,積極面對疾病,不要有太多的心理壓力,過度緊張對病情的恢復是非常不利的。
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