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三叉神經痛是很多人都比較關心的一種疾病,這種疾病讓很多患者疼痛不已,因此,做好日常生活中的預防工作就顯得尤爲重要,你知道怎樣才能做好三叉神經痛的預防工作嗎?假如你還不瞭解的話,這個時候就一定要來看看下面介紹的這篇文章。
一、吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔,不宜食用刺激性食物,以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
二、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定,不宜激動,常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
三、保持精神愉快,避免精神刺激;儘量避免觸及“扳機點”;起居規律,室內環境應安靜,整潔,空氣新鮮。適當參加體育運動,鍛鍊身體,增強體質。
四、飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產品以及熱性食物等;飲食要營養豐富,平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡爲宜。
預防三叉神經痛的方法有很多,上面介紹的四種方法對預防三叉神經痛的發生是非常有幫助的,如果說廣大患者不想被這種疾病困擾的話,在平時的生活中就應該做好預防保健的工作。
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