司機朋友預防痔瘡疾病的方法

　　由於司機一天到晚都是坐在那小小的空間裏，於是痔瘡成了出租車司機的惡夢，司機也是談痔色變，那麼生痔瘡的症狀是怎樣的，司機應該如何預防痔瘡等肛腸疾病呢？

　　每隔45分鐘下車活動活動患病原因分析：經常坐着的人容易得痔瘡，而出租車司機總保持坐姿，局部血液循環不暢，因此容易患痔瘡。另外，出租車司機飲食無規律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發生。

　　想預防痔瘡，司機應做到以下幾點：

　　1、每隔大概45分鐘就應該下車活動活動，以促進血液循環，減少痔瘡發生。如果你已經患有痔瘡，那更需要定期起身走動，這樣可以減少痔瘡發作。

　　2、改變不良的習慣，儘可能按時按點吃飯，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收車後少喝酒，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　3、每天都要保持大便通暢，儘量做到定時解手，養成良好的排便習慣，講究個人衛生。

　　4、得了痔瘡，一定要及時到正規的治療。千萬不可輕信廣告或偏方等，延誤了治療時機，造成嚴重的後果。

　　肛腸科專家強調，司機是一個特殊行業，所以司機必須時時注意，對於以上的方法司機朋友應該一直堅持做下去，並且堅持，同時在生活與飲食上，也要多注意。

　　來源：鳳凰網