糖尿病人吃什麼好，對於糖尿病患者來說，降低血糖是非常重要的，穩定血糖，切忌讓血糖搖擺不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用藥物控制之外，有些糖尿病飲食是非常營養的，更有降低血糖的好功效那麼，糖尿病人吃什麼好？
1.高血糖患者最好的食物就是蔬菜，因爲蔬菜含有豐富的營養，最重要的就是它在人體產生的熱量不高，是真正的低熱量食物，同時也被中醫稱爲藥用食物，可見降血糖飲食之王非蔬菜莫屬了。
2.高血糖可以吃的蔬菜有：苦瓜，洋蔥，南瓜，大白菜，菠菜，胡蘿蔔，茼蒿菜、芹菜、香菜，空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子等。
3、荔枝。是亞熱帶的美味水果，除營養豐富外，它還有很多藥用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症狀均有療效。推薦閱讀：糖尿病人吃什麼可以降血糖
4、香蕉。營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
糖尿病人吃什麼利於降血糖？通過以上專家的介紹希望能給您帶來幫助，糖尿病人在飲食上要多費心，積極的進行治療，一些可以吃的蔬菜希望大家可以記下來，這些對於血糖的穩定都是有幫助的。
