妊娠糖尿病患上以後怎麼應對，懷孕本是件高興事兒，可是當糖尿病也來湊熱鬧時，準媽媽可要小心了。飲食管理對糖尿病的控制至關重要。那麼，患了妊娠期糖尿病應該如何應對呢?
在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類爲主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐後立即食用，應於餐後3小時左右食用。
每日食用量以200～400克爲宜，並計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
運動療法運動療法不僅有益於母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性併發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高徵者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
多數妊娠期糖尿病婦女，儘管血糖已經升高，但常無不適症狀，因此多查血糖至關重要。應密切監測三餐後的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。
妊娠糖尿病患上以後怎麼應對，本文的講解就到這裏，希望對大家有幫助，掌握避免低血糖的方法和一旦發生如何處理的方法。繼續控制飲食、適當運動，更加密切監測血糖並詳細記錄。
