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做好初級耳科保健,關注突發性耳聾年輕化趨勢,避免耳聾高危因素,做到早就醫、早干預
隨着工作和生活節奏的日漸加快,我國的突聾發病率有上升的趨勢,而且發病年齡逐漸降低,如果按照國外報道每年的新增突聾發病率平均值10/10萬人計算,我國每年大約有10萬突發性聾新增病例。國外文獻報道突聾的好發年齡爲50歲左右。
天津市第一中心醫院耳鼻喉頭頸外科程巖主任醫師認爲,突發性耳聾已成爲青壯年人羣聽力下降的重要原因。青壯年人羣工作和生活壓力過大導致的過度勞累、精神長期緊張等是導致“突聾”的重要誘因。
預防突發性耳聾的高危因素:首先現代人普遍生活規律不正常,多數人存在過度疲勞,連續熬夜上網等,導致耳朵的免疫功能降低,而戴着耳麥吹冷風,則會導致風邪、寒邪入侵,極易產生突發性耳聾。其次是都市"聲污染"的增加。很多肉耳沒有注意的聲音,包括電腦和許多電子設備的低頻噪音,時時刻刻對人的聽力造成損傷。第三,精神壓力過重,例如,學習、工作壓力等,很多高考學生甚至會和家長一起暴聾。再者心理因素刺激也不容忽視。
最好的預防方法是警惕突發性耳聾的先兆,當你連續熬夜或處在身心疲憊、精神緊張的時候,如出現耳鳴、眩暈、噁心、嘔吐等症狀,很可能是突發性耳聾的先兆,即便沒有感覺到耳聾(因爲某些高頻感音神經性聾而語言頻率並沒受侵)也應到專科醫院及時就診。由於20至40歲是突發性耳聾的高發年齡,因此年輕白領應引起高度重視。不能過多地長期聽mp3,臨牀研究已經證明,過多使用耳麥即使不導致耳聾,也會引起兒童聽力出現不同程度下降。如果持續使用耳麥,應該每隔半小時拿掉耳麥,讓耳朵適當休息一下。在持續勞累後,要保護耳朵不受酒吧等嘈雜環境的音響刺激。應積極治療容易導致突發性耳聾的內科疾病如糖尿病等,戒菸酒等不良嗜好。程主任建議:患者出現耳鳴、聽力下降或伴有眩暈後應立即到專科醫院檢查,做到早期診斷,早期治療。
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