|
||||
許多人都聽說2型糖尿病的危害,它的併發症危害更是嚴重,那麼生活中怎麼預防2型糖尿病呢?武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家介紹以下幾種方法。
控制體重
肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨着生活水平的提高,胖孩子越來越多,糖尿病開始“瞄上”青少年,這不得不引起人們的重視。爲了有效預防糖尿病,首先就要把體重降下來,使體重接近正常。
健康飲食
經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。爲了預防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
經常運動
保持運動對於2型糖尿病的預防至關重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。
以上介紹的就是2型糖尿病常用預防方法,武警北京總隊第三醫院糖尿病專家指出:2型糖尿病預防,最關鍵的還是控制飲食,飲食是基本,人們一定要控制好飲食。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
專家熱線電話:13716366808熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
專業網站:www.gjxbw.net,www.sc-tnb.com
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |