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冠心病是多種致病因素長期綜合作用的結果。大量的流行病學資料和實驗室研究表明。血膽固醇過高、高血壓和吸菸是冠心病的主要發病因素,被稱爲主要危險因子。冠心病日常飲食要注意什麼?這是需要我們瞭解的。
冠心病日常飲食要注意事項:
1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜、水果。
2.節制飯量,控制體重。
3.限制食鹽的攝入,每日以10克(2錢)以下爲宜。
4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平。
5.不吸菸,節制飲酒。
6.生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢、睡眠充足。
7.可做輕微的體育活動,如打太極拳、做廣播操、散步等。
8.常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
冠心病日常飲食要注意什麼?您都知道了吧,希望上述介紹能給您帶來幫助,想了解更多信息請在線諮詢專家。
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