2、咖啡
咖啡中所含有的咖啡因是最為天然的身體排水劑，可以幫助人體排出多餘的水分，消除水腫。
食用方法：
每天早晨吃早餐時，可以為自己准備一杯無奶無糖的黑咖啡，一邊喝咖啡一邊吃早餐，這樣就可以輕松消除浮腫啦。
不過要注意的是，黑咖啡比較傷胃，一定要吃完早餐再喝，這樣可以減小咖啡對腸胃功能的傷害。
