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冠心病屬中醫胸痹、心痛的範疇。得了冠心病應該注意什麼?冠心病注意事項是每個冠心病人最關心的問題。清楚注意事項,生活中多加的注意,避免產生不必要的煩惱,同時早日治療疾病,爭取早日身體健康,擁有健康的生活。
冠心病注意事項爲您介紹如下:
一、科學適度運動
生命在於運動。科學適度的運動將有助於冠心病的恢復。凡是在疾病穩定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運動。每日半小時左右。注意不要在飢餓,勞累時進行。
二、忌房事、防便祕
房勞傷腎,腎陰不足則心血虧虛,所以冠心病患者一定要忌房事。便祕常常是冠心病復發的誘因之一。對待冠心病人的便祕。應該適當的多食含纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水對便祕也有好處。
三、飲食起居要規律
《內經》有“食飲有節,起居有常,不妄作勞故能形與神俱。說明了飲食起居有規律纔能有健康的身體。否則將會導致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導致心痛復發的。
四、注意季節的變化
中醫認爲冬季人體的陰盛陽衰,容易造成寒凝氣滯,瘀血阻絡的現象,所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應戴口罩或帽子,避免寒風直吹和雪地奔走。總之應注意春季防風,夏季防暑,長夏防溼,秋季防燥,冬季防寒。
五、避免情緒的波動
中醫認爲心主血脈而藏神,若情志暢達則氣血調和。如情志過度都可以導致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩定,不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等,以免導致心病的復發。
以上簡要介紹的就是冠心病注意事項的知識,希望大家及時的瞭解,發現問題及時的治療,讓自己早日身體健康。溫馨提示:對於冠心病早期症狀我們要重點關注,出現症狀及早就醫,對症治療效果顯著。祝您早日身體健康家庭幸福。
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