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專家指出,冠心病患者應控制膳食總熱量,低脂,低膽固醇膳食,並限制蔗糖及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡,多食富含維生素C和植物蛋白的食物。健康的飲食對於冠心病患者早日健康幫助很大,那麼冠心病患者的飲食需求有哪些?讓我們共同瞭解。
冠心病患者的飲食需求爲您介紹如下:
1、控制總熱量,維持正常的體重。
糖在總熱量中的比例應控制在60%-70%。宜多吃些粗糧,以增加複雜的糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應適當控制,尤其是高脂血症和肥胖者更應注意。
2、限制脂肪
脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪爲主。適當的吃些瘦肉、家禽、魚類。
3、適量的蛋白質
蛋白質是維持心臟必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負擔。有學者觀察,過多的攝入動物蛋白,反而會增加冠心病的發病率。所以蛋白質應適量。每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克爲宜,應選用牛奶、酸奶、魚類和豆製品,對防治冠心病有利。
4、飲食宜清淡、低鹽
對合並高血壓者尤爲重要,食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。
以上簡要介紹的就是冠心病患者的飲食需求的知識,希望大家及時的瞭解,早日的預防和治療疾病,讓自己的生活健康發展,同時我們也要關注冠心病早期症狀有什麼,清楚疾病症狀對於治療疾病有很大的幫助。希望您早日擺脫疾病痛苦,擁有健康的人生。
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