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對於二型糖尿病患者來說,日常飲食是非常重要的,飲食不注意常常可引起血糖的忽高忽低,所以患者一定要將飲食這一環節把握好,不能走入二型糖尿病飲食誤區。
二型糖尿病者飲食治療主要有兩個目的:控制餐後血糖和控制體重。餐後血糖升高往往是2型糖尿病的常見表現,而且持續幾個小時不能恢復至正常水平。另外,2型糖尿病常常與肥胖及超重有關。總量控制、結構合理的飲食治療,可能對改善胰島素抵抗起到積極的作用,然而很多患者常常走入糖尿病的治療誤區,下面我們就一起來了解一下這些誤區,希望大家看了以後都能夠有所瞭解。
誤區一,堅決不用藥
有些患者認爲,藥物控制血糖會有副作用,所以堅持只靠控制飲食和運動來控制血糖。這種辦法亦不可取。飲食和運動是血糖控制的基礎,國內外臨牀研究結果均顯示,單純飲食和運動可使HbA1c下降1%左右。對於超重和肥胖患者,飲食和運動的作用相對明顯些。飲食控制應該根據患者自身的情況來進行,必要時應結合藥物。否則,矯枉過正往往可造成營養不良,帶來一系列不良後果。
誤區二:爲了控制飲食要減少進餐次數
有的患者每天只吃1餐或2餐,認爲這樣就可以控制血糖。糖尿病飲食治療中很重要的一點是少吃多餐,鼓勵患者加餐,但是以總熱量不增加爲前提。尤其是接受胰島素治療的患者,或經常在下一餐前發生低血糖反應的患者,少吃多餐對於預防低血糖發生和維持血糖平穩十分重要。
誤區三,只控制主食即可
有很多人認爲,控制主食就是控制飲食。只要減少主食(碳水化合物)的量即可控制血糖。這種觀點是錯誤的,因爲忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的飲食治療必須保證總熱量的控制以及碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例均衡。總熱量控制應根據患者的理想體重、活動量和生活規律來確定。
專家溫馨提示:飲食是治療糖尿病的基礎,所以,患者要想將血糖控制好,就應嚴重遵守自己的飲食原則和飲食方案,同時還應主動配合醫生進行有效的治療。
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